すず

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体型維持の努力

体を見せる仕事だから、しっかりと体型を維持したい。そのためになにかしてますか?

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ベストアンサー

店舗関係者

体を見せるかどうかはさておき、体型を維持しておきたいのは女性として当然ですよね。
皆さんそれなりにダイエットしていたり、鍛えたりしていますね。

回答49

ジョギングや水泳などはいかがでしょうか?

食生活を気を付けたり、ジムやエステに行くのも良いかと思いますよ(*^-^*)
体型維持頑張って下さいね(^_-)-☆

ジムやエステはいかがでしょうか?ウォーキング程度の適度な運動からしてみてもいいと思いますよ。

向上心があって素晴らしいですね!当店の女の子はエステに行っている子が多いみたいです。

ジムやエステに通ったり、自分磨きに余念がない女性は多いですよ♪

エステに通ったり食事に気をつけたりしている女の子は多いですね!

何もしていない女の子や、ストレッチを習慣にしていたり、ジムに通っているなど、人によって様々です!

ジムやエステに通ったり、自分磨きに余念がない女性は多いですよ♪

食生活は気を付けた方がいいですね。

暴飲暴食を避けることだと思いますm(__)m

食生活を気をつけることと、ある程度の運動だと思います。

食生活を気をつけることと、ある程度の運動だと思います。

色々やられていると思います!

食生活は大事ですね。その心がけが素晴らしいと思います。がんばってくださいね

していると思います

ヨガやピラティスなどはいかがですか??インナーマッスルが鍛えられるうえ、ストレスも発散になるのでおすすめですよ。

ジムに通ったりされてます

食生活を気をつけることと、ある程度の運動だと思います。

間食やお酒をやめてしっかり栄養バランスを考えた食事を摂る事ですね(*^-^*)
年齢とともに体型維持は難しくなってきますので、時間に余裕があればジムに通ってもいいと思います!

暴飲暴食などせず、規則正しい生活が一番だと思います!

食生活を気をつけることと、ある程度の運動だと思います。

食生活は大事ですね。その心がけが素晴らしいと思います。がんばってくださいね。

筋トレ・食事制限これに限ります

食生活を気をつけることと、ある程度の運動だと思います。

インナーマッスルを鍛えると姿勢もよくなり代謝もあがり綺麗な体になるみたいですよ。

食生活を気をつけることと、ある程度の運動だと思います。

暴飲暴食などせず、規則正しい生活が一番だと思います!

私の場合はジムに通ってパーソナルトレーナーさんに運動と食事をみていただいています!

「規則正しい生活・適度な運動・食事制限」でしょうか。あまりストイックになり過ぎるのも禁物ですが、日々のちょっとした心がけだと思いますよ。

筋トレ・食事制限これに限ります。

規則正しい生活はだいじですよね、その他にもエステやジムやらありますから
その中で自分自身の信念が大事だと思います

適度な運動とストレス発散!特にストレス発散が大事です!

見られてると言う事をしっかり自覚出来ている方に思えますので、
特に何かというのは、必要なさそうですが。
食生活と睡眠に気を遣われてる方が多いとは思います

京都の人妻性骨院と申します。
風俗のお仕事はお体を使いますので、
特にダイエット等は必要ないと思いますよ。

店舗関係者

規則正しい生活です

店舗関係者

体を見せるかどうかはさておき、体型を維持しておきたいのは女性として当然ですよね。
皆さんそれなりにダイエットしていたり、鍛えたりしていますね。

みなさん、ダイエットなどをそれなりにされていることと思います。
もちろんジムに通っている子やヨガなどやっている子など、それぞれですね。

ダイエットの意識をお持ちの女性は沢山いらっしゃいますね。必要がなさそうな人でも、一生懸命されているようです。人によってそれぞれなので、一概には言えませんが、色々ですね。

ジムとか通うのが本当は良いのでしょうか、そこまで努力している風の子はあまりいない感じがします。
暴飲暴食をしないとか位ではないでしょうかね・・・。

食生活を気をつけることと、ある程度の運動だと思います。

匿名

特別何もしてない。夜更かししない、苦しくなるまで食べない、吐くまで飲まないってくらいかな。

店舗関係者

食生活に気を付けるのが一番だと私は思います。

その気持ちがあれば何もしなくても体型は維持できると思いますよ。
本当に真剣に仕事の事を考えているならばですけど…

匿名

喘息もちだから発作が起きると咳で腹筋鍛えられる。それとマットプレイは、結構体力使うから、それが運動になってるかな。だから食べ過ぎなければ太らない。

匿名

夜寝る前にリンパマッサージしたり、顔にスチームかけてる!
リンパマッサージはモデルのマギーちゃんがやってるらしく、西内まりやちゃんは顔にスチームやってました。(youtubeで見た)

こういうの今までやってこなかったけど、足のむくみはとれるし、お肌の潤いもよくなってきた気がする!笑
やるとやらないでは全然違うってわかりました笑

美咲

好きな音楽聞きながらひと駅歩いたりしてます。お散歩コースとかあるならお休みの日とかノンビリ歩いてもいいですよね。湯船には毎日つかってその日のムクミをとるようにしてます。お風呂出たら寝る前に軽くストレッチかな。ネット動画とかでいっぱいストレッチ方法とかあるから参考になりますよ。

匿名

お客の手土産には手を出さないことかな。食べ過ぎれば太るから。川崎のソープで働いてるんだけど、客が、甘いもの持ってくるのよね。誕生日でしょって、ホールケーキ持ってきたバカもいたわ! 食えるかっての! 甘いものよりも現金の方が、私はうれしいんだけどね。どうして客はわからんかね。あ、もらった手土産は、待機室で誰かにあげるか、店員さんにたべてもらってる。

背油大好きっ子

私は、デブ専ホテヘル嬢だから、まず痩せないように食べることですね。夏バテなんかもってのほかです。それと意外に思われるかもしれないですが、ジャンクフードは食べないようにしてます。良質な脂肪を維持するにはよくないですから。運動すると筋肉で身体が硬くなるし、膝が痛くなるのでしません。ラブホまでの移動で十分ですよ。あとは、日焼けしないことかな。白くてツルツルすべすべの肌、たぷたぷのお腹がなくなったら稼げなくなっちゃいますからね!ご参考までに!

アリス

私はスポーツクラブに通っています。体力をつけるためにも!無理なく、楽しんで続けられるものがいいですね。

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