まよたい掲載希望

はじめまして。差し入れなどあったりするとなかなか大変ですよね。もしダイエットしてお店を移るご希望があるようでしたら頑張って食事の管理・運動などした方が良いのでしょうが。なかなか痩せれない気持ちは私にもわかります。ただやはり目的のために頑張ってみるのは良いことだと思います。無理のない範囲で運動を取り入れて太りづらい身体づくりがんばってください(*^^*)

差し入れに関しましては食べる分には問題ありませんがご自身が例えば脂肪太りタイプであれば脂質を少し制限する必要がありますし、逆に代謝が悪いのであれば糖質制限して頂くのが良いと思います。
食べてもいいですが成分などは確認しながら量を控えましょう。

はじめまして、こんにちは('◇')ゞ
お客様としては食べている姿が見たいんですものね…
無理すると反動でリバウンドしやすいので、
ご自身が出来る事を1つずつ行っていけばいいと思いますよ！
お菓子を全く食べない！よりまず量を減らしたり等
無理せずに頑張ってください♪

消費カロリー以上にカロリーを摂取しない以外に方法はないと思います(;^ω^)
食べる量を抑えられないなら、運動しましょう！
お店まで歩いて出勤するとか、エレベーターは使わないとか、できることは
たくさんありますよ(*^-^*)
ダイエットは裏切りません！貴女のステップアップに必ず協力してくれます！
頑張ってくださいね☆彡