みみ
吐き出し口
自分のなかで嫌なことを処理することができません。嫌なお客様に当たり、私の何が悪かったんだろう？と最善を尽くしてもモヤモヤとします。吐き出す場所を見つけたのですが見る方を不快にさせてしまったみたいで迷惑だし何がしたいのか？といわれました。フラッシュバックしやすいです。対策教えてください。
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辛いですね・・・(>_<)そういう時は盛大に心身ともにご自分を甘やかしてください！甘い物でも好きな物をお腹いっぱい食べて、1日2日くらい洗濯物や掃除、お風呂も入らなくていいじゃないですか！思う存分だらけましょう！昨今SNSでの誹謗中傷や、ちょっと誤ればデジタルタトゥーとして残る物になりかねないので現実世界で自分だけで完結できるようちょっとずつ工夫していくのも良いかと思います(^^♪最初から一人で解決しようとせず、専門の機関等も頼られてみてください♪
SM東京 五反田店です！
嫌なことを処理するのは本当に難しいですよね。まず、自分が最善を尽くしていることを認めてください。完璧ではなくても、努力していることは重要です。また日記やメモに自分の気持ちを書き出すことで、感情を整理しやすくなります。これを定期的に行うと、自分の気持ちを客観的に見ることができ、フラッシュバックも軽減されるかもしれません。でも一番は友人や信頼できる人に話すことで、気持ちを共有し、理解を得ることができます。プロのカウンセラーやセラピストに相談するのも良いでしょう。もしそれでもダメなら専門家のサポートを受けることも検討してください。自分を大切にすることが最も重要です。
フラッシュバックしやすい、
吐き出す場所がない、
などということなのでご自身で解決するのではなく
スタッフや、必要であれば専門機関に
相談されると良いと思います(^^♪
カウンセラーは人の話を聞くプロです！
人に話すことで原因自体を
解決するわけではありませんが、
心に余裕が生まれたり
出来事などを整理したり
第三者視点からアドバイスをいただけます。
しんどい時は休んで大丈夫ですよ♪
吐き出し口が見つかり、
心の整理がつくようになったら
またお仕事を再開したらいいのです。
焦ってはなりません。
みみ様、いつもお仕事お疲れ様です(^^♪
どんなお仕事をする上でも
吐き出し口という場所は必ず必要です♪
嫌な事の処理も練習していき
少しずつ上手くなっていきます！！
吐き出し口としてはスタッフ、カウンセリング、
またはスマホアプリなど様々です(^^)/
人間は十人十色なので、
みみ様の愚痴を不快に思うことなく
見てくれる人はたくさんいらっしゃいます☆彡
まずはご自身のそのような特性を理解し、
受け入れてあげてからがスタートです！
当店はいつでも応援しています！
お仕事お疲れ様です
嫌なことというのも、自身に思い当たる節が無いのであれば、どういう理由で落ち込んでいるのか考えてみませんか？
最善を尽くしているのであれば改善はしているということですし、少なくとも前には絶対進んでいます。
スタッフで解決できることであれば
いつでも相談してほしいですし、
もしスタッフに吐き出して、相談して
「何がしたいのか？」という返事なのでしたら
みみ様が魅力的な女性なので
冗談や茶々のつもりだったという可能性もございます。
もし宜しければ一度今のお店をお休みして当店へ観光がてら出稼ぎしてみませんか？(*^^*)
手コキ研修塾です。
当店でありましたらぜひスタッフに相談や愚痴を言ってくださいませ！
1人で発散するにも限界があると思います！
しかし当店ならスタッフが2人や3人でお話しをきくことが出来ます！
精算のタイミングでも、空き時間でも構いません♪
そちらのお店様でもそういった環境が御座いましたら
ぜひご活用して頂けたら良いのではと思います！
もしそういった環境がないようでしたら
そういう人もいる…と気にしないというのも手であります。
もし当店にご興味頂けるようでしたら、ぜひお気軽に当店にご連絡くださいませ。
初めまして。六本木プレイボーイです。
ストレスの吐き出し口ですがこれは考え方を変えるのが一番かと思います。
大事なのはお仕事とプライベートの切り替えで心に切り替えのスイッチを作る。
例えば仕事に入る前に仕事用の香水でスイッチを入れる。帰宅したらお気に入りの香水でスッチをオフにする。
仕事のストレスは仕事終わりに吐き出してプレイべートに持ち込まないのが得策だと思います。
お仕事とプライベートの境界がないとストレスはダブルで掛かりメンタルに良くないと思います。
メンタルヘルスケアの見地から言わせていただきました。
